Run.GPS Community Server - nahe Collado-Villalba (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

arg999

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Collado-Villalba (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:22	12.84	04:40	48	58	0	0	0
5.00	5.00	25:37	11.71	05:07	37	41	0	0	0
10.00	5.00	21:54	13.70	04:23	23	49	0	0	0
15.00	5.00	24:20	12.33	04:52	40	49	0	0	0
20.00	5.00	43:20	6.92	08:40	35	186	0	0	0
25.00	5.00	26:14	11.44	05:15	189	46	0	0	0
30.00	5.00	18:58	15.82	03:48	35	61	0	0	0
35.00	5.00	16:51	17.80	03:22	49	7	0	0	0
40.00	5.00	17:52	16.79	03:34	41	7	0	0	0
45.00	3.58	16:42	12.87	04:40	15	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2012 09:57:00

Dauer:

0.03:55:11

Aktive Zeit:

0.03:29:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.74	11.23	05:21	4	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.72	14.17	04:14	79	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.85	11.54	05:12	6	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.37	13.12	04:34	45	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.21	12.64	04:45	20	82	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.65	4.96	12:06	26	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.55	7.66	07:50	9	106	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.69	11.06	05:25	156	41	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.03	15.09	03:59	64	60	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.97	17.92	03:21	53	15	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.73	17.20	03:29	43	10	0	0	0
0.03:40:00	15:11	3.05	12.06	04:59	14	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1820 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:36	0.00	868	0
2	02:46	0.00:04:22	0.49	882	0
3	00:57	0.01:17:45	16.51	889	0
4	00:48	0.01:18:56	16.54	890	0
5	02:20	0.01:49:01	22.13	958	0
6	04:52	0.01:52:38	22.20	951	0
7	04:37	0.02:21:09	25.13	1065	0
8	00:52	0.02:25:50	25.17	1074	0
9	00:32	0.02:36:38	27.94	964	0
10	00:46	0.03:54:42	48.56	904	0
∑	19:45