Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:45	7.16	08:23	38	51	0	0	0
2.00	2.00	14:57	8.03	07:29	0	60	0	0	0
4.00	2.00	12:18	9.76	06:09	32	75	0	0	0
6.00	2.00	19:30	6.15	09:45	14	160	0	0	0
8.00	2.00	15:48	7.59	07:54	62	62	0	0	0
10.00	2.00	06:18	19.05	03:09	109	5	0	0	0
12.00	2.00	04:20	27.69	02:10	111	0	0	0	0
14.00	2.00	07:15	16.55	03:37	39	16	0	0	0
16.00	0.07	02:45	1.63	36:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2012 17:27:00

Dauer:

0.01:40:00

Aktive Zeit:

0.01:23:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.25	7.49	08:01	34	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.37	8.25	07:17	0	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.08	6.47	09:17	0	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.60	05:10	31	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.15	6.88	08:43	11	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.05	6.27	09:34	3	64	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.60	9.63	06:14	84	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.74	22.44	02:40	199	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.02	12.14	04:57	43	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2013	17.01	03:32
20.02.2011	13.76	04:22
27.02.2010	13.18	04:33
20.02.2011	12.65	04:45
08.12.2010	12.41	04:50
26.08.2012	11.64	05:09
28.02.2010	11.46	05:14
14.01.2011	11.39	05:16
Dieses Training	9.64	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:19	0.00:00:22	0.00	90	0
2	01:30	0.00:12:35	1.55	101	0
3	00:50	0.00:24:56	3.35	149	0
4	02:08	0.00:25:51	3.38	149	0
5	01:26	0.00:50:24	6.52	271	0
6	03:42	0.01:13:31	9.06	413	0
7	02:01	0.01:37:58	16.07	109	0
∑	14:56