Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:58	17.22	03:29	7	23	0	0	0
2.00	2.00	06:32	18.37	03:16	24	10	0	0	0
4.00	2.00	06:32	18.37	03:16	14	10	0	0	0
6.00	2.00	08:40	13.85	04:20	10	22	0	0	0
8.00	2.00	08:18	14.46	04:09	6	33	0	0	0
10.00	2.00	06:39	18.05	03:20	12	9	0	0	0
12.00	2.00	08:20	14.40	04:10	5	4	0	0	0
14.00	2.00	06:32	18.37	03:16	12	2	0	0	0
16.00	2.00	06:46	17.73	03:23	13	3	0	0	0
18.00	2.00	06:20	18.95	03:10	8	12	0	0	0
20.00	0.25	10:12	1.49	40:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2012 18:07:00

Dauer:

0.01:21:54

Aktive Zeit:

0.01:09:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.64	15.85	03:47	15	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.38	20.29	02:57	24	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.31	13.87	04:20	10	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.45	14.68	04:05	13	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.59	15.52	03:52	10	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.09	18.55	03:14	17	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.04	18.26	03:17	15	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:54	0.02	0.64	33:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2012	17.47	03:26
14.06.2015	17.19	03:29
25.03.2012	17.11	03:30
28.08.2011	16.95	03:32
23.08.2014	16.34	03:40
12.06.2011	16.02	03:45
16.09.2012	15.86	03:47
04.09.2012	15.72	03:49
Dieses Training	14.84	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

910 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:07:50	2.05	296	0
2	00:54	0.00:22:02	6.29	292	0
3	01:11	0.00:48:18	13.14	308	0
4	04:01	0.01:12:17	20.01	292	0
5	02:02	0.01:17:05	20.14	294	0
6	02:21	0.01:19:33	20.21	297	0
∑	11:10