Run.GPS Community Server - nahe Sandwiese (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sandwiese (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	55:04	5.45	11:01	32	441	0	0	0
5.00	5.00	47:42	6.29	09:32	288	48	0	0	0
10.00	5.00	42:30	7.06	08:30	180	118	0	0	0
15.00	5.00	37:31	8.00	07:30	124	27	0	0	0
20.00	5.00	19:12	15.63	03:50	19	14	0	0	0
25.00	1.75	13:27	7.82	07:40	3	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 11:53:00

Dauer:

0.03:35:31

Aktive Zeit:

0.02:23:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.23	6.70	08:58	32	189	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.48	4.45	13:30	0	141	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.55	4.66	12:52	0	126	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.78	5.35	11:13	123	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.34	7.03	08:32	111	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.01	9.03	06:39	189	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.36	4.09	14:40	10	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.09	9.28	06:28	126	33	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.41	7.23	08:18	32	7	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.05	15.14	03:58	21	14	0	0	0
0.03:20:00	15:31	2.44	9.43	06:22	3	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2015	20.18	02:58
25.10.2015	19.01	03:09
10.06.2014	17.32	03:28
13.10.2012	16.51	03:38
01.10.2012	15.39	03:54
22.06.2016	14.75	04:04
17.04.2012	14.62	04:06
11.05.2012	13.94	04:18
Dieses Training	7.45	08:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:09	0.00:00:20	0.00	143	0
2	01:03	0.00:12:23	1.44	238	0
3	04:49	0.00:21:40	2.37	308	0
4	00:50	0.00:36:03	3.35	407	0
5	02:17	0.00:43:41	4.05	465	0
6	17:38	0.00:57:59	5.27	568	0
7	01:38	0.01:22:09	7.73	382	0
8	00:46	0.01:30:07	8.76	385	0
9	01:47	0.01:32:18	8.89	393	0
10	01:46	0.01:34:37	8.91	393	0
11	01:12	0.01:37:50	9.14	375	0
12	00:32	0.01:43:49	10.21	278	0
13	01:29	0.01:46:10	10.78	207	0
14	00:34	0.01:51:55	11.61	179	0
15	00:58	0.01:56:05	12.01	207	0
16	00:59	0.02:03:26	12.71	272	0
17	07:53	0.02:05:43	12.83	280	0
18	00:49	0.02:16:02	13.33	272	0
19	02:15	0.02:31:22	16.04	269	0
20	01:00	0.02:34:29	16.12	261	0
21	00:53	0.02:38:06	16.74	178	0
22	01:22	0.02:40:14	16.86	177	0
23	04:14	0.02:46:16	17.50	156	0
24	01:23	0.02:54:05	17.90	161	0
25	05:50	0.03:29:40	26.75	152	0
∑	07:06