Run.GPS Community Server - nahe Meuspath (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Locke2000

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Meuspath (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:26	15.22	03:57	223	227	81	0	169
10.00	10.00	33:03	18.15	03:18	155	177	101	31	197
20.00	10.00	32:13	18.62	03:13	163	153	112	34	171
30.00	10.00	35:38	16.84	03:34	147	163	79	31	190
40.00	10.00	37:41	15.92	03:46	174	150	85	31	172
50.00	10.00	01:59	9.68	06:12	146	159	46	31	159
60.00	5.49	45:33	3.12	19:13	830	819	31	31	31

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2012 11:46:00

Dauer:

0.05:45:35

Aktive Zeit:

0.04:08:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.39	14.78	04:04	133	180	57	0	169
0.00:30:00	30:00	9.31	18.62	03:13	177	154	107	31	153
0.01:00:00	30:00	8.52	17.03	03:31	168	157	144	32	197
0.01:30:00	30:00	8.75	17.51	03:26	151	139	62	31	129
0.02:00:00	30:00	8.60	17.21	03:29	133	129	105	33	190
0.02:30:00	30:00	7.83	15.66	03:50	98	119	67	31	172
0.03:00:00	30:00	7.88	15.77	03:48	140	114	51	31	159
0.03:30:00	30:00	1.72	3.44	17:26	5	32	31	31	31
0.04:00:00	30:00	0.37	0.75	20:00	0	0	31	31	31
0.04:30:00	30:00	0.74	1.48	40:32	0	0	31	31	31
0.05:00:00	30:00	4.17	8.35	07:11	128	123	31	31	31
0.05:30:00	15:35	0.20	0.75	19:53	0	0	31	31	31

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2013	21.85	02:45
Dieses Training	11.37	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1927 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

74.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

31 bpm

Max. Herzfrequenz:

197 bpm

Herzeffizienz:

2.56 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.10:35:53	49.54	646	0
2	11:17	0.14:09:33	58.36	646	0
3	12:53	0.14:21:11	58.41	647	0
4	00:41	0.14:42:39	60.22	676	0
5	27:20	0.14:44:00	60.26	677	0
6	01:56	0.15:14:19	60.51	665	0
7	02:10	0.15:16:19	60.56	675	0
8	00:34	0.15:20:06	60.64	677	0
9	00:48	0.15:20:53	60.66	680	0
10	01:12	0.15:23:05	60.77	682	0
11	00:50	0.15:24:45	60.79	673	0
12	04:22	0.15:28:39	60.98	686	0
13	02:51	0.15:33:11	61.02	694	0
14	03:45	0.15:37:04	61.10	675	0
15	02:04	0.17:01:54	64.93	705	0
16	03:24	0.17:05:11	64.97	698	0
17	13:10	0.17:13:45	65.49	659	0
∑	30:44