Run.GPS Community Server - nahe Colombres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AGUENOR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Colombres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:09	8.48	07:05	18	35	0	0	0
2.00	2.00	05:03	23.76	02:32	47	13	0	0	0
4.00	2.00	06:11	19.41	03:06	56	19	0	0	0
6.00	2.00	07:24	16.22	03:42	46	22	0	0	0
8.00	2.00	15:56	7.53	07:58	3	112	0	0	0
10.00	2.00	15:20	7.83	07:40	8	97	0	0	0
12.00	2.00	08:02	14.94	04:01	27	3	0	0	0
14.00	2.00	14:22	8.35	07:11	144	0	0	0	0
16.00	2.00	10:12	11.76	05:06	54	54	0	0	0
18.00	2.00	10:29	11.45	05:14	19	67	0	0	0
20.00	2.00	07:18	16.44	03:39	24	52	0	0	0
22.00	1.74	07:28	13.98	04:17	32	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2012 10:42:00

Dauer:

0.02:02:01

Aktive Zeit:

0.01:45:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.21	19.24	03:07	60	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.36	20.16	02:59	79	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.53	9.20	06:31	21	68	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.81	08:49	3	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.86	07:38	0	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.15	05:23	13	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.27	7.61	07:53	65	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.01	12.08	04:58	142	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.99	11.93	05:02	7	51	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.11	12.67	04:44	22	62	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.78	16.67	03:36	14	37	0	0	0
0.02:00:00	02:01	0.22	6.50	09:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2012	13.43	04:28
26.08.2012	12.12	04:57
Dieses Training	11.67	05:08
15.07.2012	10.73	05:36
05.01.2013	10.49	05:43
15.08.2012	9.46	06:20
28.10.2012	9.16	06:33
23.03.2013	9.09	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1036 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:22	0.00	154	0
2	03:13	0.00:04:21	0.39	168	0
3	00:48	0.00:43:37	9.49	154	0
4	01:00	0.00:55:42	10.94	241	0
5	00:38	0.01:02:56	11.91	273	0
6	00:58	0.01:05:35	12.31	268	0
7	04:27	0.01:15:48	14.63	217	0
∑	11:54