Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:15	22.86	02:38	45	20	0	0	0
2.00	2.00	05:11	23.15	02:36	7	30	0	0	0
4.00	2.00	03:50	31.30	01:55	17	5	0	0	0
6.00	2.00	02:35	46.45	01:18	9	0	0	0	0
8.00	2.00	02:28	48.65	01:14	1	11	0	0	0
10.00	2.00	18:11	0.87	09:06	113	157	0	0	0
12.00	2.00	06:15	19.20	03:08	67	25	0	0	0
14.00	2.00	02:25	49.66	01:13	5	14	0	0	0
16.00	2.00	03:33	33.80	01:46	21	18	0	0	0
18.00	2.00	02:10	55.38	01:05	11	4	0	0	0
20.00	2.00	03:23	35.47	01:41	18	39	0	0	0
22.00	0.44	06:31	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2012 19:19:00

Dauer:

0.03:01:53

Aktive Zeit:

0.02:47:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.63	31.90	01:53	82	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.11	0.33	00:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.00	6.01	09:59	192	125	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.70	29.09	02:04	119	144	0	0	0
0.03:00:00	01:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

88.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:27 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2009	55.01	01:05
14.07.2012	52.64	01:08
23.08.2009	51.15	01:10
01.05.2010	49.03	01:13
24.08.2009	47.93	01:15
31.07.2009	46.44	01:18
13.02.2010	43.59	01:23
23.06.2011	41.45	01:27
Dieses Training	7.40	08:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1089 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:01:04	0.00	0	0
2	01:10	0.00:07:17	3.45	13	0
3	03:31	0.02:32:10	10.92	165	0
4	00:47	0.02:38:56	12.56	29	0
5	01:41	0.02:41:54	13.70	39	0
6	00:35	0.02:57:08	22.30	15	0
7	01:11	0.02:58:11	22.35	42	0
∑	10:05