Run.GPS Community Server - nahe Sinan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sinan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	55:32	5.40	11:06	36	47	0	0	0
5.00	5.00	06:18	47.62	01:16	13	45	0	0	0
10.00	5.00	03:11	94.24	00:38	29	13	0	0	0
15.00	5.00	03:36	83.33	00:43	54	1	0	0	0
20.00	4.56	26:51	10.20	05:53	94	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2012 17:06:00

Dauer:

0.01:35:31

Aktive Zeit:

0.00:43:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.52	15.11	03:58	34	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.08	57:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.02	0.09	57:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.24	08:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.91	29.46	02:02	14	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	13.58	81.48	00:44	86	82	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.31	7.87	07:38	45	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:31	0.82	8.97	06:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

102.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:46 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2009	55.30	01:05
26.07.2009	52.59	01:08
23.08.2009	51.15	01:10
17.08.2009	50.56	01:11
16.07.2011	49.17	01:13
01.05.2010	49.03	01:13
24.08.2009	47.93	01:15
17.06.2010	45.92	01:18
Dieses Training	15.43	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

932 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:02:10	0.15	73	0
2	00:34	0.00:09:24	2.46	76	0
3	01:27	0.00:10:22	2.52	81	0
4	36:59	0.00:13:10	2.96	84	0
5	01:35	0.00:51:53	3.51	93	0
6	00:42	0.01:10:30	21.54	116	0
7	01:38	0.01:29:32	23.73	63	0
8	00:40	0.01:34:50	24.56	64	0
∑	44:52