Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:57	27.40	02:11	20	11	0	0	0
5.00	5.00	04:05	73.47	00:49	9	5	0	0	0
10.00	5.00	07:11	41.76	01:26	18	7	0	0	0
15.00	5.00	49:04	6.11	09:49	34	47	0	0	0
20.00	5.00	05:03	59.41	01:01	11	8	0	0	0
25.00	5.00	06:34	45.69	01:19	15	23	0	0	0
30.00	1.61	08:49	10.99	05:28	28	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2012 00:47:00

Dauer:

0.01:31:45

Aktive Zeit:

0.00:40:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.94	23.61	02:32	20	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	8.43	50.59	01:11	19	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.86	23.14	02:36	8	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.07	0.41	26:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.07	0.41	25:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.07	0.43	19:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.08	12.50	04:48	31	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	10.02	60.14	01:00	17	28	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.98	17.86	03:22	30	30	0	0	0
0.01:30:00	01:45	0.10	3.43	17:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

47.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

92.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:16 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2009	54.10	01:07
12.11.2009	49.96	01:12
14.11.2010	45.23	01:20
29.08.2010	41.56	01:27
15.08.2009	40.32	01:29
17.08.2009	35.15	01:42
14.06.2012	34.70	01:44
14.06.2012	34.67	01:44
Dieses Training	20.67	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:29	0.00:00:58	0.00	0	0
2	40:32	0.00:25:24	16.22	39	0
3	01:09	0.01:24:23	30.33	64	0
4	00:50	0.01:30:54	31.61	47	0
∑	46:00