Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:01	27.23	02:12	61	63	0	0	0
5.00	5.00	04:00	75.00	00:48	12	10	0	0	0
10.00	5.00	07:16	41.28	01:27	47	40	0	0	0
15.00	5.00	54:39	5.49	10:56	107	113	0	0	0
20.00	5.00	51:39	5.81	10:20	95	103	0	0	0
25.00	5.00	09:55	30.25	01:59	33	28	0	0	0
30.00	4.71	13:32	20.87	02:52	39	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2012 15:02:00

Dauer:

0.02:32:05

Aktive Zeit:

0.01:34:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	14.60	43.81	01:22	100	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.64	4.93	12:10	90	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.19	12.58	04:46	51	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.21	9.64	06:13	58	85	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.16	0.47	08:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.92	23.76	02:32	94	48	0	0	0
0.02:20:00	12:05	2.98	14.78	04:04	35	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

108.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.11.2010	45.23	01:20
19.02.2010	43.31	01:23
19.02.2010	36.65	01:38
14.06.2012	34.70	01:44
14.06.2012	34.67	01:44
17.07.2011	27.60	02:10
22.07.2012	20.67	02:54
22.07.2012	20.65	02:54
Dieses Training	13.69	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1669 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:04:23	1.50	43	0
2	01:14	0.00:20:50	14.85	21	0
3	01:46	0.00:23:21	15.45	17	0
4	01:17	0.01:08:57	17.30	31	0
5	01:33	0.01:12:37	17.81	17	0
6	02:03	0.01:17:36	20.10	24	0
7	01:15	0.01:23:26	22.56	21	0
8	38:08	0.01:27:37	23.42	68	0
9	00:37	0.02:11:54	27.05	24	0
10	01:03	0.02:16:05	29.03	23	0
11	00:44	0.02:24:44	33.10	34	0
12	00:41	0.02:26:03	33.19	51	0
∑	51:25