Run.GPS Community Server - nahe Sandangi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sandangi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:54	21.58	02:47	34	14	0	0	0
5.00	5.00	04:21	68.97	00:52	4	9	0	0	0
10.00	5.00	45:28	2.84	21:06	47	54	0	0	0
15.00	5.00	49:42	6.04	09:56	65	66	0	0	0
20.00	5.00	07:21	40.82	01:28	12	4	0	0	0
25.00	5.00	09:24	31.91	01:53	8	9	0	0	0
30.00	1.98	32:10	3.69	16:15	33	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2012 17:22:00

Dauer:

0.03:42:20

Aktive Zeit:

0.02:33:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.87	32.62	01:50	40	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.54	10.63	05:39	25	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.41	7.23	08:18	64	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.14	0.42	22:38	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.85	23.56	02:33	50	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.10	21.29	02:49	41	25	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.05	0.14	07:15	0	0	0	0	0
0.03:40:00	02:20	0.01	0.37	42:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2009	54.10	01:07
12.11.2009	49.96	01:12
14.11.2010	45.23	01:20
29.08.2010	41.56	01:27
15.08.2009	40.32	01:29
17.08.2009	35.15	01:42
14.06.2012	34.70	01:44
14.06.2012	34.67	01:44
Dieses Training	8.63	06:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:04:46	0.05	39	0
2	00:40	0.00:16:51	7.85	42	0
3	00:42	0.02:01:44	14.51	54	0
4	00:51	0.02:04:36	15.18	49	0
5	00:35	0.02:07:46	15.81	47	0
6	01:13	0.02:09:13	15.97	57	0
7	29:34	0.02:13:52	16.81	53	0
8	00:30	0.02:47:15	18.08	57	0
9	00:57	0.02:50:39	18.72	48	0
10	01:03	0.03:06:58	28.49	39	0
11	00:32	0.03:15:00	31.24	58	0
12	02:55	0.03:18:58	31.92	25	0
13	20:26	0.03:22:00	31.92	26	0
∑	01:24