Run.GPS Community Server - nahe Großrußbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Großrußbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:13	6.59	09:07	52	28	0	0	0
2.00	2.00	05:10	23.23	02:35	21	3	0	0	0
4.00	2.00	15:39	7.67	07:50	0	29	0	0	0
6.00	2.00	20:56	5.73	10:28	64	137	0	0	0
8.00	2.00	04:34	26.28	02:17	27	10	0	0	0
10.00	2.00	05:24	22.22	02:42	49	0	0	0	0
12.00	2.00	04:44	25.35	02:22	61	0	0	0	0
14.00	2.00	04:30	26.67	02:15	10	5	0	0	0
16.00	2.00	05:12	23.08	02:36	14	6	0	0	0
18.00	2.00	07:14	16.59	03:37	8	29	0	0	0
20.00	1.28	04:24	17.48	03:26	36	0	0	0	0
22.00	-0.72	04:15	-10.14	00:00	11	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2012 12:19:00

Dauer:

0.01:40:22

Aktive Zeit:

0.01:07:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.32	1.90	31:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.46	14.74	04:04	60	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.49	14.92	04:01	10	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.50	07:04	0	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.28	46:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.59	09:06	52	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.63	27.81	02:09	90	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.74	22.46	02:40	62	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.04	18.25	03:17	15	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.77	22.63	02:39	51	3	0	0	0
0.01:40:00	00:22	0.03	5.44	11:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2013	22.34	02:41
01.08.2013	20.62	02:55
01.08.2013	18.02	03:20
17.06.2016	17.26	03:29
14.07.2012	16.90	03:33
22.08.2012	16.83	03:34
06.10.2012	16.29	03:41
25.07.2014	14.90	04:02
Dieses Training	12.72	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:51	0.00:00:22	0.00	280	0
2	00:39	0.00:08:23	0.00	306	0
3	00:33	0.00:17:29	1.92	254	0
4	03:39	0.00:32:14	5.51	259	0
5	02:57	0.00:36:56	5.93	268	0
6	04:02	0.00:41:48	6.68	302	0
7	04:36	0.02:26:13	6.88	381	0
8	02:07	0.02:31:34	6.94	351	0
9	02:01	0.02:46:22	10.53	299	0
10	04:58	0.02:48:48	10.60	297	0
∑	33:23