Run.GPS Community Server - nahe Wald (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wald (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:12	4.92	12:12	1416	1425	0	0	0
1.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:37	6.96	08:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:13	7.30	08:13	0	44	0	0	0
4.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:34	7.00	08:34	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:21	6.42	09:21	97	0	0	0	0
8.00	1.00	10:07	5.93	10:07	144	0	0	0	0
9.00	0.41	14:34	1.68	35:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2012 17:15:00

Dauer:

0.01:35:06

Aktive Zeit:

0.01:00:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.22	06:30	1418	1513	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.14	6.85	08:45	1	67	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.82	08:48	0	71	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.36	08:09	61	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.19	7.13	08:25	99	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.48	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:06	0.01	0.13	56:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2012	9.15	06:33
Dieses Training	5.94	10:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:29	0.00:09:15	0.65	1415	0
2	00:33	0.00:17:17	1.70	1456	0
3	01:13	0.00:25:51	2.92	1568	0
4	02:05	0.00:42:08	5.18	1620	0
5	01:02	0.00:46:13	5.50	1605	0
6	00:40	0.00:49:18	5.73	1595	0
7	01:05	0.00:54:33	6.24	1616	0
8	01:52	0.01:01:46	7.03	1629	0
9	01:33	0.01:16:53	8.60	1451	0
10	08:55	0.01:26:10	9.39	1398	0
∑	26:27