Run.GPS Community Server - nahe Lechbruck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lechbruck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:53	3.55	16:53	8	8	0	0	0
1.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	14	0	0	0
4.00	1.00	02:54	20.69	02:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:54	20.69	02:54	4	10	0	0	0
6.00	1.00	03:09	19.05	03:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	4	0	0	0
8.00	1.00	18:37	3.22	18:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2012 17:21:00

Dauer:

0.00:59:01

Aktive Zeit:

0.00:30:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.03	0.38	38:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.49	09:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.35	16.20	03:42	0	18	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.36	16.35	03:40	1	24	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.23	14.71	04:05	0	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.74	20.87	02:52	7	12	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.65	19.76	03:02	2	18	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.02	12.30	04:53	0	11	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:01	0.08	1.21	49:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.15	06:33
17.08.2012	5.94	10:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

123

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:55	0.00:01:26	0.02	781	0
2	01:12	0.00:11:31	0.05	779	0
3	01:14	0.00:25:08	3.28	821	0
4	12:28	0.00:44:08	8.92	865	0
5	01:36	0.00:57:25	8.96	868	0
∑	26:25