Run.GPS Community Server - nahe Tannenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

shiva95

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tannenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:27	16.02	03:45	89	54	0	0	0
10.00	10.00	30:19	19.79	03:02	31	34	0	0	0
20.00	10.00	36:26	16.47	03:39	50	55	0	0	0
30.00	10.00	35:26	16.93	03:33	32	28	0	0	0
40.00	10.00	35:02	17.13	03:30	47	47	0	0	0
50.00	10.00	32:14	18.61	03:13	37	47	0	0	0
60.00	10.00	38:16	15.68	03:50	37	33	0	0	0
70.00	10.00	43:55	13.66	04:24	50	53	0	0	0
80.00	2.42	19:03	7.61	07:53	8	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2012 09:00:00

Dauer:

0.05:08:13

Aktive Zeit:

0.04:41:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.64	15.29	03:56	79	51	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.76	19.51	03:04	32	31	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.05	16.09	03:44	26	23	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.76	17.51	03:26	46	45	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.21	14.43	04:09	21	24	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.25	20.49	02:56	45	46	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.39	18.78	03:12	35	40	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.25	14.50	04:08	32	26	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.73	13.45	04:28	24	27	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.60	13.20	04:33	37	42	0	0	0
0.05:00:00	08:13	0.79	5.79	10:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.04	03:44
02.04.2011	15.48	03:53
19.03.2011	12.45	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

162 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:05:06	0.94	454	0
2	00:52	0.00:25:22	6.36	451	0
3	04:11	0.01:09:29	20.38	448	0
4	00:42	0.01:53:15	22.80	454	0
5	01:35	0.02:17:51	30.06	454	0
6	00:42	0.02:48:16	39.10	451	0
7	00:30	0.02:53:14	40.12	449	0
8	01:24	0.03:46:55	41.18	452	0
9	01:14	0.03:48:41	41.21	451	0
10	01:02	0.05:31:56	61.29	454	0
11	01:31	0.05:39:49	62.82	457	0
12	02:00	0.06:20:10	72.47	449	0
13	01:11	0.06:30:32	74.19	451	0
14	02:26	0.06:56:17	80.52	450	0
15	00:41	0.07:04:03	81.59	459	0
16	00:32	0.07:10:32	82.02	487	0
∑	21:35