Run.GPS Community Server - nahe Sandwiese (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sandwiese (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:20	3.88	15:28	22	356	0	0	0
5.00	5.00	04:27	4.65	12:53	334	109	0	0	0
10.00	5.00	04:17	4.67	12:51	124	223	0	0	0
15.00	5.00	39:55	3.00	19:59	172	204	0	0	0
20.00	5.00	43:21	6.92	08:40	271	76	0	0	0
25.00	2.10	17:17	7.27	08:15	45	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2012 12:13:00

Dauer:

0.06:06:41

Aktive Zeit:

0.03:05:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.25	4.49	13:22	8	145	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.14	2.28	26:18	5	65	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.49	4.98	12:02	0	209	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.95	3.91	15:21	159	3	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.22	6.44	09:19	227	55	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.92	3.85	15:36	15	55	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.27	4.54	13:12	54	165	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.13	0.27	45:36	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.11	8.23	07:18	174	115	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.49	4.98	12:02	50	149	0	0	0
0.05:30:00	30:00	5.11	10.23	05:52	279	20	0	0	0
0.06:00:00	06:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2015	20.18	02:58
25.10.2015	19.01	03:09
10.06.2014	17.32	03:28
13.10.2012	16.51	03:38
01.10.2012	15.39	03:54
22.06.2016	14.75	04:04
17.04.2012	14.62	04:06
11.05.2012	13.94	04:18
Dieses Training	4.43	13:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:55	0.00:00:36	0.02	158	0
2	01:03	0.00:06:52	0.62	159	0
3	00:46	0.00:15:30	1.56	233	0
4	06:00	0.00:20:44	1.92	279	0
5	04:34	0.00:31:31	2.31	310	0
6	01:59	0.00:36:46	2.36	306	0
7	00:51	0.00:39:06	2.38	305	0
8	06:34	0.00:40:14	2.41	305	0
9	00:53	0.00:48:57	2.55	300	0
10	00:38	0.00:50:54	2.71	296	0
11	01:25	0.00:58:51	3.37	361	0
12	02:02	0.01:19:41	5.17	517	0
13	21:54	0.01:28:57	5.88	568	0
14	00:44	0.01:52:57	6.39	537	0
15	00:52	0.01:57:44	7.74	426	0
16	00:38	0.02:02:54	8.14	420	0
17	05:10	0.02:04:44	8.35	383	0
18	01:57	0.02:13:15	9.28	303	0
19	01:25	0.02:16:24	9.67	284	0
20	00:47	0.02:19:38	9.85	260	0
21	01:21	0.02:23:24	10.12	282	0
22	00:30	0.02:25:54	10.47	260	0
23	00:33	0.02:33:10	11.21	273	0
24	10:05	0.02:35:10	11.35	277	0
25	06:04	0.02:46:04	11.41	272	0
26	01:02	0.03:04:19	13.50	279	0
27	01:17	0.03:16:17	14.46	334	0
28	03:31	0.03:22:03	14.94	364	0
29	00:30	0.03:27:56	15.14	382	0
30	57:44	0.03:29:59	15.24	391	0
31	00:52	0.04:28:58	15.36	392	0
32	00:46	0.04:30:26	15.38	391	0
33	00:41	0.04:33:54	15.84	359	0
34	01:14	0.04:36:46	16.16	304	0
35	01:41	0.04:43:32	17.56	223	0
36	00:52	0.04:45:51	17.60	233	0
37	00:35	0.05:01:34	19.68	353	0
38	05:10	0.05:13:05	20.66	454	0
39	02:27	0.05:31:00	22.01	432	0
40	09:50	0.05:56:51	27.10	172	0
∑	49:52