Run.GPS Community Server - nahe Urdiales (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pepeperez65

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urdiales (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:12	13.04	04:36	11	0	0	0	0
2.00	2.00	13:18	9.02	06:39	14	5	0	0	0
4.00	2.00	07:45	15.48	03:53	0	5	0	0	0
6.00	2.00	07:01	17.10	03:31	95	91	0	0	0
8.00	2.00	08:54	13.48	04:27	99	107	0	0	0
10.00	2.00	07:06	16.90	03:33	110	100	0	0	0
12.00	2.00	11:44	10.23	05:52	14	2	0	0	0
14.00	2.00	14:00	8.57	07:00	78	74	0	0	0
16.00	1.78	11:02	9.67	06:12	10	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2012 15:47:00

Dauer:

0.01:30:05

Aktive Zeit:

0.01:15:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.31	13.87	04:20	16	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.59	06:16	11	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.00	12.02	05:00	0	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.58	15.46	03:53	95	99	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.19	13.15	04:34	197	198	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.19	13.11	04:35	12	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.22	13.29	04:31	19	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.45	08:03	70	75	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.46	8.75	06:52	10	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2012	18.66	03:13
05.04.2012	12.42	04:50
Dieses Training	11.84	05:04
01.02.2013	11.20	05:22
16.07.2012	10.25	05:51
23.06.2012	9.83	06:06
26.01.2013	9.19	06:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:00:20	0.00	110	0
2	01:54	0.00:04:39	0.69	108	0
3	01:18	0.00:27:30	5.16	92	0
4	02:37	0.00:38:55	8.49	98	0
5	00:44	0.01:09:21	15.01	70	0
6	04:22	0.01:20:46	16.39	73	0
∑	13:57