Run.GPS Community Server - nahe Mioño (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pepeperez65

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mioño (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:40	7.66	07:50	115	85	0	0	0
2.00	2.00	10:38	11.29	05:19	174	180	0	0	0
4.00	2.00	24:41	4.86	12:20	189	231	0	0	0
6.00	2.00	05:09	23.30	02:35	2	10	0	0	0
8.00	2.00	07:51	15.29	03:56	18	3	0	0	0
10.00	2.00	08:09	14.72	04:05	133	101	0	0	0
12.00	2.00	07:04	16.98	03:32	100	93	0	0	0
14.00	2.00	09:53	12.14	04:57	86	63	0	0	0
16.00	0.96	10:05	5.72	10:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2012 09:15:00

Dauer:

0.01:39:14

Aktive Zeit:

0.01:14:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.66	06:56	114	83	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.37	8.22	07:18	84	85	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.03	05:59	181	96	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.20	7.18	08:22	198	107	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.78	33:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.75	22.48	02:40	13	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.90	11.40	05:16	133	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.59	15.52	03:52	118	91	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.04	12.25	04:54	85	64	0	0	0
0.01:30:00	09:14	0.71	4.61	13:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2012	20.96	02:52
28.01.2012	18.66	03:13
26.01.2012	15.30	03:55
05.04.2012	12.42	04:50
23.07.2012	11.84	05:04
01.02.2013	11.20	05:22
Dieses Training	10.25	05:51
23.06.2012	9.83	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:24	0.00:00:20	0.00	105	0
2	01:38	0.00:11:18	1.58	83	0
3	01:29	0.00:13:40	1.76	83	0
4	01:37	0.00:18:42	2.57	84	0
5	01:36	0.00:32:36	4.56	98	0
6	03:53	0.00:44:09	5.69	118	0
7	03:03	0.01:01:17	9.92	128	0
8	02:11	0.01:23:03	14.95	71	0
∑	19:51