Run.GPS Community Server - nahe El Mojón (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

maverick55

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

El Mojón (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:46	16.89	03:33	92	52	0	0	0
5.00	5.00	18:56	15.85	03:47	57	70	0	0	0
10.00	5.00	23:17	12.88	04:39	49	61	0	0	0
15.00	5.00	18:05	16.59	03:37	94	66	0	0	0
20.00	4.72	21:56	12.91	04:39	49	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2012 19:55:00

Dauer:

0.01:40:02

Aktive Zeit:

0.01:30:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.77	16.59	03:37	49	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.88	17.31	03:28	48	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.86	17.16	03:30	34	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.42	14.51	04:08	25	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.95	11.71	05:08	22	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.13	12.81	04:41	16	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.73	16.40	03:39	53	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.75	16.49	03:38	56	42	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.86	17.15	03:30	22	30	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.36	8.19	07:20	10	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2012	15.31	03:55
Dieses Training	14.83	04:03
16.06.2012	13.51	04:26
24.03.2013	9.83	06:06
06.04.2013	9.54	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:22	0.03	73	0
2	00:53	0.00:44:57	12.31	51	0
3	00:51	0.00:48:38	12.84	60	0
4	01:44	0.00:50:42	12.87	59	0
5	01:12	0.01:33:32	24.00	53	0
6	02:41	0.01:38:28	24.72	60	0
∑	08:25