Run.GPS Community Server - nahe Sant'Antonio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

fastbike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant'Antonio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:11	11.78	05:06	0	433	0	0	0
2.00	2.00	21:22	5.62	10:41	51	446	0	0	0
4.00	2.00	09:51	12.18	04:56	284	0	0	0	0
6.00	2.00	03:47	1.88	31:53	267	6	0	0	0
8.00	2.00	09:06	13.19	04:33	94	21	0	0	0
10.00	2.00	19:22	6.20	09:41	61	19	0	0	0
12.00	2.00	11:16	10.65	05:38	202	1	0	0	0
14.00	2.00	05:31	21.75	02:46	32	5	0	0	0
16.00	1.67	47:51	2.10	28:34	0	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 09:20:00

Dauer:

0.03:18:21

Aktive Zeit:

0.01:14:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.43	10.29	05:50	0	875	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.22	6.66	09:01	276	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.31	3.92	15:18	271	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.04	0.11	53:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.75	11.26	05:20	164	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.02	6.06	09:54	146	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.91	14.72	04:05	141	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	18:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2008	7.59	07:54
Dieses Training	5.35	11:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:21	0.00	1877	0
2	02:02	0.00:06:39	1.68	2210	0
3	03:40	0.00:18:17	3.42	2749	0
4	05:57	0.00:22:17	3.47	2751	0
5	01:06	0.00:34:03	4.70	2632	0
6	00:52	0.00:37:50	5.39	2538	0
7	50:59	0.00:46:36	6.94	2218	0
8	04:39	0.01:37:47	6.98	2204	0
9	00:31	0.01:52:02	9.66	2087	0
10	00:31	0.01:56:00	10.32	2082	0
11	01:53	0.02:01:00	10.89	2075	0
12	04:38	0.02:07:21	11.75	2035	0
13	01:36	0.02:17:01	12.53	2002	0
14	00:55	0.02:21:46	13.05	1906	0
15	40:12	0.02:38:08	17.67	1867	0
∑	00:41