Run.GPS Community Server - nahe Schlanitzen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fastbike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schlanitzen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:12	10.71	05:36	89	143	0	0	0
2.00	2.00	15:53	7.56	07:56	64	177	0	0	0
4.00	2.00	25:05	4.78	12:33	2	204	0	0	0
6.00	2.00	19:19	6.21	09:39	133	102	0	0	0
8.00	2.00	16:01	7.49	08:01	167	40	0	0	0
10.00	2.00	08:42	13.79	04:21	62	11	0	0	0
12.00	2.00	21:04	5.70	10:32	46	133	0	0	0
14.00	2.00	10:13	11.75	05:06	274	17	0	0	0
16.00	1.54	11:09	8.29	07:14	44	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2008 13:56:00

Dauer:

0.02:18:40

Aktive Zeit:

0.01:48:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.02	9.07	06:37	132	264	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.19	6.56	09:09	18	136	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.02	3.06	19:35	0	140	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.73	8.20	07:19	259	99	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.58	10.73	05:36	130	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.03	6.08	09:52	98	104	0	0	0
0.02:00:00	18:40	2.97	9.56	06:17	242	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.59	07:54
08.07.2012	5.35	11:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:54	0.60	1393	0
2	00:15	0.00:01:37	0.69	1393	0
3	00:33	0.00:03:18	0.96	1381	0
4	04:05	0.00:37:58	5.21	1654	0
5	00:17	0.00:45:29	5.46	1694	0
6	04:26	0.00:52:55	6.03	1765	0
7	00:09	0.01:01:57	6.37	1828	0
8	00:05	0.01:03:59	6.49	1848	0
9	02:37	0.01:05:39	6.68	1862	0
10	04:02	0.01:12:35	8.29	1660	0
11	00:07	0.01:23:14	9.39	1649	0
12	00:22	0.01:25:06	9.84	1622	0
13	00:05	0.01:25:34	9.84	1621	0
14	00:06	0.01:26:29	9.87	1616	0
15	00:05	0.01:26:49	9.89	1612	0
16	00:10	0.01:30:12	10.37	1554	0
17	00:05	0.01:38:16	12.42	1532	0
18	05:26	0.01:49:40	13.47	1657	0
19	00:30	0.01:59:03	14.50	1579	0
20	00:26	0.02:02:23	15.07	1510	0
21	00:22	0.02:08:34	16.17	1389	0
22	01:14	0.02:15:32	17.00	1426	0
23	00:10	0.02:18:23	17.52	1392	0
∑	26:00