Run.GPS Community Server - nahe Sant Just Desvern (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

caricar

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Just Desvern (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:38	11.29	05:19	320	308	0	0	0
2.00	2.00	07:26	16.14	03:43	309	289	0	0	0
4.00	2.00	07:42	15.58	03:51	550	504	0	0	0
6.00	2.00	19:01	6.31	09:31	480	499	0	0	0
8.00	2.00	19:06	6.28	09:33	523	549	0	0	0
10.00	2.00	22:29	5.34	11:15	582	588	0	0	0
12.00	2.00	13:08	9.14	06:34	591	597	0	0	0
14.00	2.00	07:16	16.51	03:38	614	630	0	0	0
16.00	2.00	06:49	17.60	03:25	323	328	0	0	0
18.00	0.36	01:35	13.81	04:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2012 17:09:00

Dauer:

0.01:55:14

Aktive Zeit:

0.00:10:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.87	11.23	05:20	318	308	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.61	15.67	03:50	598	561	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.52	06:18	519	251	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.99	05:28	479	488	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.09	12.55	04:47	594	599	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.97	17.82	03:22	611	626	0	0	0
0.01:50:00	05:14	1.26	14.46	04:09	636	322	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

108.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:33 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.56	06:17
01.11.2011	5.78	10:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

727 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.01	316	0
2	01:02	0.00:01:45	0.07	315	0
3	01:54	0.00:05:35	0.70	305	0
4	01:43	0.00:07:50	1.16	306	0
5	01:26	0.00:09:35	1.72	307	0
6	02:16	0.00:11:35	2.21	299	0
7	00:37	0.00:14:34	3.00	280	0
8	01:03	0.00:15:25	3.27	276	0
9	02:07	0.00:16:37	3.54	282	0
10	01:10	0.00:21:52	4.92	263	0
11	00:32	0.00:23:09	5.29	255	0
12	00:49	0.00:24:13	5.55	250	0
13	11:54	0.00:26:33	6.07	235	0
14	09:26	0.00:38:46	7.63	238	0
15	12:09	0.00:48:31	8.80	263	0
16	46:03	0.01:02:13	9.78	282	0
17	01:28	0.01:48:45	16.51	312	0
18	04:30	0.01:50:53	17.31	316	0
∑	40:51