Run.GPS Community Server - nahe Sant Vicenç dels Horts (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

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Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Vicenç dels Horts (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:56	8.61	06:58	163	186	0	0	0
2.00	2.00	21:39	5.54	10:50	251	296	0	0	0
4.00	2.00	27:09	4.42	13:35	364	465	0	0	0
6.00	2.00	21:17	5.64	10:38	526	502	0	0	0
8.00	2.00	24:08	4.97	12:04	402	371	0	0	0
10.00	2.00	33:54	3.54	16:57	406	447	0	0	0
12.00	2.00	11:27	10.48	05:44	433	374	0	0	0
14.00	2.00	23:11	5.18	11:36	330	290	0	0	0
16.00	1.58	05:51	16.19	03:42	49	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2011 07:35:00

Dauer:

0.03:02:36

Aktive Zeit:

0.01:48:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.75	8.24	07:17	289	341	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.58	13:06	136	155	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.55	4.64	12:55	368	465	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.66	4.97	12:04	514	519	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.02	6.07	09:53	624	374	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.40	17:40	395	394	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.06	3.19	18:49	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.88	8.64	06:57	465	386	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.52	7.55	07:57	320	263	0	0	0
0.03:00:00	02:36	0.48	11.18	05:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2011	9.62	06:14
09.06.2012	9.56	06:17
Dieses Training	5.78	10:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

716 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:04:11	0.76	79	0
2	02:04	0.00:08:56	1.56	79	0
3	02:47	0.00:11:17	1.78	82	0
4	00:30	0.00:16:19	2.61	127	0
5	00:54	0.00:17:30	2.64	129	0
6	00:33	0.00:18:52	2.68	129	0
7	04:21	0.00:26:07	3.47	148	0
8	01:15	0.00:36:35	4.09	144	0
9	02:42	0.00:43:57	4.60	164	0
10	03:20	0.00:46:47	4.68	168	0
11	00:35	0.00:50:11	5.02	185	0
12	00:33	0.00:56:14	5.61	220	0
13	00:41	0.00:56:49	5.63	226	0
14	00:31	0.01:06:29	6.21	252	0
15	00:45	0.01:10:20	6.58	265	0
16	02:21	0.01:11:28	6.67	268	0
17	00:31	0.01:14:07	6.80	267	0
18	00:36	0.01:15:36	6.85	264	0
19	01:29	0.01:16:55	6.88	263	0
20	01:51	0.01:20:21	7.51	242	0
21	02:15	0.01:26:39	8.26	214	0
22	01:34	0.01:29:15	8.39	192	0
23	01:38	0.01:42:47	9.58	187	0
24	03:46	0.01:44:29	9.73	193	0
25	01:38	0.01:57:23	10.47	185	0
26	17:04	0.01:59:15	10.62	185	0
27	02:22	0.02:18:47	11.66	235	0
28	03:02	0.02:29:40	13.85	178	0
29	00:44	0.02:35:39	14.31	166	0
30	02:17	0.02:37:05	14.46	163	0
31	00:58	0.02:49:25	15.16	150	0
32	01:24	0.02:55:10	15.80	139	0
∑	08:54