Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:08	11.48	05:14	20	21	0	0	0
5.00	5.00	23:12	12.93	04:38	2	102	0	0	0
10.00	5.00	23:31	12.76	04:42	52	100	0	0	0
15.00	5.00	25:43	11.67	05:09	1	246	0	0	0
20.00	5.00	23:28	12.78	04:42	11	57	0	0	0
25.00	5.00	30:37	9.80	06:07	31	121	0	0	0
30.00	3.76	30:28	7.41	08:06	145	107	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2012 07:20:00

Dauer:

0.03:03:11

Aktive Zeit:

0.02:07:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.67	11.02	05:27	18	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.42	13.26	04:31	3	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.87	14.61	04:06	53	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.59	10.78	05:34	0	168	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.85	11.54	05:12	2	173	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.00	12.00	05:00	10	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.56	10.68	05:37	32	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.02	9.06	06:37	0	144	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.18	6.53	09:11	123	43	0	0	0
0.03:00:00	03:11	0.61	11.44	05:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2011	22.27	02:42
21.09.2013	19.46	03:05
08.12.2013	18.45	03:15
valbuena2010llarga 15.08.2010	15.23	03:56
05.05.2013	15.11	03:58
25.04.2011	15.01	04:00
07.12.2011	14.47	04:09
03.06.2011	14.36	04:11
Dieses Training	11.06	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:49	0.00:00:21	0.00	65	0
2	01:08	0.00:35:53	7.49	80	0
3	00:52	0.00:42:02	8.38	106	0
4	01:14	0.00:45:01	8.84	133	0
5	00:43	0.00:48:14	9.29	165	0
6	00:33	0.00:51:10	10.91	153	0
7	00:31	0.00:51:58	11.24	146	0
8	01:07	0.00:54:23	11.83	130	0
9	00:55	0.00:55:45	12.03	120	0
10	00:41	0.00:56:50	12.23	116	0
11	01:10	0.00:57:59	12.50	113	0
12	00:30	0.00:59:40	12.90	117	0
13	00:56	0.01:00:19	12.98	120	0
14	00:39	0.01:03:51	13.56	127	0
15	00:46	0.01:04:33	13.68	135	0
16	00:47	0.01:07:21	14.07	168	0
17	00:42	0.01:08:41	14.27	181	0
18	00:39	0.01:11:57	14.82	201	0
19	01:07	0.01:14:20	15.23	231	0
20	00:34	0.01:22:44	16.99	310	0
21	01:54	0.01:33:07	19.09	443	0
22	00:48	0.01:52:39	23.13	477	0
23	01:37	0.02:05:41	26.03	480	0
24	00:52	0.02:20:48	28.03	519	0
25	04:40	0.02:42:24	31.26	679	0
26	01:31	0.02:50:20	31.74	698	0
27	00:53	0.02:56:48	32.76	607	0
∑	33:38