Run.GPS Community Server - nahe Loerbeek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Loerbeek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:59	15.03	03:59	6	7	0	0	0
2.00	2.00	05:48	20.69	02:54	7	3	0	0	0
4.00	2.00	08:04	14.88	04:02	165	202	0	0	0
6.00	2.00	07:05	16.94	03:33	109	92	0	0	0
8.00	2.00	14:30	8.28	07:15	215	198	0	0	0
10.00	2.00	08:01	14.97	04:01	74	95	0	0	0
12.00	2.00	24:32	4.89	12:16	190	214	0	0	0
14.00	2.00	11:47	10.18	05:54	131	109	0	0	0
16.00	2.00	05:18	22.64	02:39	104	114	0	0	0
18.00	2.00	03:49	31.44	01:54	38	1	0	0	0
20.00	0.59	01:52	19.04	03:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2012 14:32:00

Dauer:

0.01:38:52

Aktive Zeit:

0.01:06:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.74	16.44	03:39	7	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.80	16.82	03:34	171	191	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.63	15.77	03:48	192	105	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.72	16.29	03:41	204	155	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.60	9.59	06:15	95	107	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.15	12.92	04:39	119	95	0	0	0
0.01:30:00	08:52	3.63	24.57	02:27	123	102	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2011	17.14	03:30
24.08.2011	16.81	03:34
30.07.2011	16.63	03:36
04.07.2012	16.51	03:38
08.08.2012	16.23	03:42
30.10.2011	16.17	03:43
03.02.2013	16.14	03:43
16.10.2011	16.06	03:44
Dieses Training	12.50	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:22	0.00	66	0
2	00:39	0.00:31:28	8.42	89	0
3	01:51	0.00:33:06	8.57	109	0
4	03:21	0.00:35:38	8.65	117	0
5	06:29	0.00:53:23	12.31	97	0
6	14:21	0.01:06:54	13.79	97	0
7	02:18	0.01:21:32	15.00	104	0
∑	30:57