Run.GPS Community Server - nahe Kloosterlanden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

sverboom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kloosterlanden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:34	11.73	05:07	53	24	0	0	0
5.00	5.00	13:09	22.81	02:38	0	0	0	0	0
10.00	5.00	13:39	21.98	02:44	6	0	0	0	0
15.00	5.00	26:51	11.17	05:22	4	0	0	0	0
20.00	5.00	12:19	24.36	02:28	0	0	0	0	0
25.00	5.00	15:26	19.44	03:05	0	0	0	0	0
30.00	5.00	13:23	22.42	02:41	0	0	0	0	0
35.00	2.73	21:19	7.69	07:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2012 15:06:00

Dauer:

0.02:21:44

Aktive Zeit:

0.01:50:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.88	8.65	06:56	29	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.59	22.78	02:38	24	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.24	18.73	03:12	11	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.64	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.53	22.58	02:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.03	21.08	02:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.78	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:44	0.04	1.52	39:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2012	20.39	02:57
Dieses Training	15.97	03:45
Limburg 40 km 26e mergelheuvelland 19.09.2010	14.42	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:00:22	0.01	29	0
2	03:54	0.00:02:33	0.05	0	0
3	00:39	0.00:07:01	0.15	0	0
4	01:15	0.00:08:44	0.24	0	0
5	01:40	0.00:10:18	0.29	0	0
6	00:48	0.00:53:55	15.32	0	0
7	05:36	0.01:07:44	18.69	0	0
8	00:35	0.01:15:49	19.08	0	0
9	01:28	0.01:40:06	27.88	0	0
10	01:46	0.02:08:56	37.57	0	0
11	10:23	0.02:11:16	37.69	0	0
∑	30:01