Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:30	10.53	05:42	911	883	0	0	0
5.00	5.00	14:07	21.25	02:49	32	23	0	0	0
10.00	5.00	23:51	12.58	04:46	22	169	0	0	0
15.00	5.00	34:25	8.72	06:53	1087	984	0	0	0
20.00	5.00	18:14	16.45	03:39	60	4	0	0	0
25.00	5.00	16:53	17.77	03:23	861	822	0	0	0
30.00	5.00	43:52	6.84	08:46	12	36	0	0	0
35.00	5.00	13:06	22.90	02:37	8	56	0	0	0
40.00	1.56	05:42	16.41	03:39	868	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2012 13:55:00

Dauer:

0.03:18:46

Aktive Zeit:

0.02:24:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.98	5.94	10:06	884	877	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.10	21.29	02:49	53	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.25	15.75	03:49	27	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.55	7.66	07:50	0	169	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.74	8.21	07:19	1070	910	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.84	17.53	03:25	81	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.02	15.07	03:59	856	817	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.04	0.12	27:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.51	13.54	04:26	7	35	0	0	0
0.03:00:00	18:46	6.52	20.84	02:53	877	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2012	17.45	03:26
03.09.2011	17.07	03:31
08.09.2015	16.67	03:36
24.06.2012	16.60	03:37
19.08.2014	16.51	03:38
27.09.2014	16.46	03:39
07.06.2012	16.15	03:43
28.09.2012	16.10	03:44
Dieses Training	12.54	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1841 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:23:26	30.49	12.75	04:42	343	434	0	0	0
2	0.00:55:20	11.07	12.00	05:00	451	437	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:01:32	0.00	869	0
2	01:19	0.00:06:49	0.36	863	0
3	07:45	0.00:10:00	0.54	864	0
4	00:39	0.00:17:49	1.28	855	0
5	00:35	0.00:18:36	1.42	855	0
6	00:53	0.01:08:43	15.19	996	0
7	01:22	0.01:14:22	15.79	1047	0
8	00:54	0.01:21:24	17.03	1065	0
9	01:45	0.01:26:29	18.39	942	0
10	01:03	0.01:34:36	19.36	864	0
11	02:12	0.01:36:21	19.48	880	0
12	00:57	0.01:38:48	19.58	894	0
13	01:34	0.01:52:38	23.88	830	0
14	00:46	0.01:54:51	23.98	831	0
15	00:35	0.01:57:36	24.56	823	0
16	00:38	0.02:01:52	26.22	816	0
17	00:32	0.02:03:06	26.31	814	0
18	21:53	0.02:18:20	30.49	780	0
∑	48:39