Mountainbiken nahe Weidenau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: waldmeister
Sportart:Mountainbiken
Ort: Weidenau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 30.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 17:16 17.37 03:27 105 64 107 57 148
5.00 5.00 23:50 12.59 04:46 37 218 134 90 160
10.00 5.00 24:06 12.45 04:49 59 46 107 60 147
15.00 5.00 16:37 18.05 03:19 125 61 107 72 154
20.00 5.00 22:33 13.30 04:31 121 193 123 62 155
25.00 5.00 14:59 20.02 03:00 94 57 127 93 156
30.00 0.32 01:02 18.75 03:12 0 0 109 92 124

Zeit
Datum/Zeit:19.05.2012 10:55:00
Dauer:0.02:00:27
Aktive Zeit:0.01:54:37
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.87 17.24 03:29 65 10 101 57 124
0.00:10:00 10:00 2.91 17.48 03:26 40 85 123 68 148
0.00:20:00 10:00 1.71 10.25 05:51 4 107 137 110 156
0.00:30:00 10:00 1.99 11.94 05:02 16 80 137 100 160
0.00:40:00 10:00 1.97 11.84 05:04 63 5 97 60 141
0.00:50:00 10:00 2.16 12.96 04:38 8 38 116 72 147
0.01:00:00 10:00 3.00 18.01 03:20 20 24 115 68 145
0.01:10:00 10:00 2.97 17.85 03:22 112 20 94 72 152
0.01:20:00 10:00 1.95 11.70 05:08 26 105 120 62 154
0.01:30:00 10:00 2.40 14.41 04:10 94 61 123 85 155
0.01:40:00 10:00 2.19 13.16 04:34 8 85 136 117 156
0.01:50:00 10:00 4.08 24.51 02:27 87 20 123 93 148
0.02:00:00 00:27 0.10 13.02 04:36 0 0 96 92 98

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.10 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.87 km/h
Max. Geschwindigkeit: 52.21 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:47 /km
Max. Tempo: 01:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.10.2021 21.91 02:44
05.02.2022 18.31 03:17
25.02.2023 18.24 03:17
01.05.2025 17.59 03:25
27.05.2023 16.90 03:33
20.08.2022 16.49 03:38
04.05.2013 15.42 03:53
Dieses Training 15.10 03:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1339 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:119.6 bpm
Min. Herzfrequenz:56 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:2.10 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:54 0.00:05:09 1.16 249 0
2 00:30 0.00:14:01 3.54 277 0
3 00:55 0.01:33:16 11.25 384 0
∑ 02:19

Höhe
Min. Höhe:227 m
Max. Höhe:470 m
Aufstieg (GPS):643 m
Abstieg (GPS):549 m
Aufstieg (Topo):636 m
Abstieg (Topo):521 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: hp iPAQ hw6915 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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