Run.GPS Community Server - nahe Weidenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

waldmeister

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:06	18.63	03:13	135	11	0	0	0
5.00	5.00	13:39	21.98	02:44	18	5	0	0	0
10.00	5.00	15:47	19.01	03:09	28	24	0	0	0
15.00	5.00	14:23	20.86	02:53	4	15	0	0	0
20.00	5.00	14:49	20.25	02:58	5	19	0	0	0
25.00	5.00	21:17	14.10	04:15	14	89	0	0	0
30.00	0.84	05:01	10.10	05:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2022 13:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:41:04

Aktive Zeit:

0.01:35:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.10	18.60	03:14	126	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.30	19.80	03:02	15	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.72	22.32	02:41	11	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.26	19.58	03:04	27	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.21	19.27	03:07	2	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.46	20.74	02:54	3	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.54	21.22	02:50	3	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.99	17.97	03:20	7	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.32	13.93	04:18	11	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.86	11.17	05:22	0	117	0	0	0
0.01:40:00	01:04	0.08	4.52	13:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.31	03:17
01.05.2025	17.59	03:25
27.05.2023	16.90	03:33
20.08.2022	16.49	03:38
19.05.2012	15.10	03:58
15.03.2025	14.99	04:00
14.10.2012	14.92	04:01
06.10.2012	14.86	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

190.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

888

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:20	0.00	408	0
2	00:12	0.00:11:22	3.36	289	0
3	00:23	0.01:12:41	24.31	292	0
4	00:27	0.01:18:58	26.33	293	0
5	01:13	0.01:25:21	27.99	295	0
6	00:25	0.01:29:09	28.70	293	0
7	00:09	0.01:40:55	30.84	415	0
∑	04:39