Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:02	7.47	08:02	12	20	0	0	0
1.00	1.00	04:44	12.68	04:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:12	6.52	09:12	5	1	0	0	0
4.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:59	10.03	05:59	7	26	0	0	0
7.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
8.00	0.67	03:43	10.88	05:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2012 19:50:00

Dauer:

0.00:48:26

Aktive Zeit:

0.00:11:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.13	13.53	04:26	10	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.58	6.92	08:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.04	12.50	04:48	0	11	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.49	17.89	03:21	33	9	0	0	0
0.00:45:00	03:26	0.58	10.13	05:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

43.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:22 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2010	11.27	05:20
Dieses Training	10.74	05:35
13.06.2010	10.48	05:44
09.06.2011	10.19	05:53
17.10.2010	10.02	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:23	0.01	81	0
2	05:58	0.00:02:37	0.31	93	0
3	01:31	0.00:11:10	1.60	85	0
4	01:48	0.00:14:52	2.52	76	0
5	00:57	0.00:17:12	2.87	71	0
6	00:40	0.00:20:08	3.33	63	0
7	01:01	0.00:20:56	3.40	64	0
8	00:51	0.00:22:56	3.81	63	0
9	05:55	0.00:23:52	3.91	63	0
10	00:59	0.00:29:49	4.77	64	0
11	02:32	0.00:30:56	5.11	77	0
12	03:54	0.00:36:00	6.01	86	0
13	01:22	0.00:40:51	6.80	107	0
14	00:45	0.00:42:19	7.22	104	0
15	00:32	0.00:43:12	7.46	105	0
16	02:25	0.00:45:14	8.09	79	0
∑	32:05