Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:45	2.03	29:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	33:34	0.89	07:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	31:05	0.97	02:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	29:19	1.02	58:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:09	2.12	28:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	25:34	0.35	51:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
3.50	0.28	39:34	0.43	19:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2012 19:27:00

Dauer:

0.04:14:26

Aktive Zeit:

0.00:20:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.59	1.76	34:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.28	0.83	12:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.33	1.00	00:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.33	0.99	00:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.34	1.03	58:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.41	1.24	48:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.39	1.16	51:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.03	53:24	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	56:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.10	3.31	18:09	96	64	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	14:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2011	22.18	02:42
17.01.2010	19.21	03:07
01.01.2016	16.34	03:40
30.09.2009	11.76	05:06
24.10.2009	10.35	05:48
27.11.2009	9.82	06:07
20.10.2009	8.22	07:18
16.10.2010	7.95	07:33
Dieses Training	0.89	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:12:18	0.38	49	0
2	40:56	0.00:15:11	0.52	39	0
3	03:33	0.01:56:41	2.20	42	0
4	00:48	0.02:00:44	2.34	42	0
5	00:37	0.02:02:49	2.50	45	0
6	18:59	0.02:05:41	2.67	58	0
7	00:58	0.03:25:02	2.77	49	0
8	01:12	0.03:26:15	2.87	47	0
9	35:14	0.03:39:12	3.78	30	0
∑	43:58