Run.GPS Community Server - nahe Hwasŏil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hwasŏil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:33	54.55	01:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:35	51.43	01:10	0	0	0	0	0
3.50	0.47	03:53	7.24	08:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2016 11:43:00 UTC+09:00

Dauer:

0.00:14:34

Aktive Zeit:

0.00:09:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.50	15.13	03:58	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.20	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.51	15.28	03:56	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.78	23.34	02:34	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.94	28.14	02:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.92	27.49	02:11	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.12	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:14:00	00:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2011	22.18	02:42
16.07.2009	21.93	02:44
11.08.2009	20.19	02:58
17.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	16.34	03:40
30.09.2009	11.76	05:06
24.10.2009	10.35	05:48
17.07.2009	10.09	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:02:41	0.51	76	0
2	01:08	0.00:05:11	1.22	77	0
3	00:17	0.00:08:51	2.61	87	0
4	00:14	0.00:09:43	2.87	87	0
5	00:21	0.00:11:30	3.72	89	0
∑	02:28