Run.GPS Community Server - nahe Villasbuenas de Gata (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

desphase

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Villasbuenas de Gata (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:59	6.67	09:00	43	73	0	0	0
2.00	2.00	08:10	14.69	04:05	44	62	0	0	0
4.00	2.00	10:22	11.58	05:11	23	49	0	0	0
6.00	2.00	12:16	9.78	06:08	20	86	0	0	0
8.00	2.00	11:13	10.70	05:36	27	49	0	0	0
10.00	2.00	14:11	8.46	07:05	113	0	0	0	0
12.00	2.00	15:23	7.80	07:42	110	57	0	0	0
14.00	2.00	04:57	24.24	02:28	41	0	0	0	0
16.00	2.00	08:13	14.60	04:07	14	37	0	0	0
18.00	0.99	06:11	9.65	06:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2012 09:49:00

Dauer:

0.01:49:00

Aktive Zeit:

0.01:26:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.08	12.45	04:49	42	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.12	12.74	04:43	23	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.79	06:08	9	74	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.67	05:38	22	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.78	10.67	05:37	26	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.36	8.18	07:20	85	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.21	7.28	08:15	45	50	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.46	8.73	06:52	87	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.39	20.31	02:57	45	25	0	0	0
0.01:40:00	09:00	1.56	10.43	05:45	23	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2012	21.31	02:49
10.05.2012	16.90	03:33
14.02.2012	15.77	03:48
04.06.2012	13.01	04:37
Dieses Training	10.46	05:44
16.03.2014	9.15	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

747 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:20	0.00	498	0
2	06:05	0.00:03:21	0.40	488	0
3	01:12	0.00:10:50	0.69	482	0
4	04:09	0.01:00:29	10.03	648	0
5	00:31	0.01:05:45	10.29	631	0
6	01:05	0.01:10:40	11.40	571	0
7	01:50	0.01:15:39	12.15	552	0
8	00:52	0.01:22:05	13.00	566	0
9	00:51	0.01:24:18	13.25	547	0
10	02:20	0.01:46:39	18.97	461	0
∑	19:45