Run.GPS Community Server - nahe Wiesendangen / Wiesendangen (Dorf) (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sentinel997

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiesendangen / Wiesendangen (Dorf) (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:34	7.99	07:31	533	657	0	0	0
5.00	5.00	27:14	11.02	05:27	110	70	0	0	0
10.00	5.00	23:03	13.02	04:37	88	44	0	0	0
15.00	5.00	47:37	6.30	09:31	51	94	0	0	0
20.00	5.00	19:13	15.61	03:51	98	13	0	0	0
25.00	3.37	16:09	12.52	04:48	8	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2012 14:36:00

Dauer:

0.02:50:52

Aktive Zeit:

0.02:15:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.38	7.15	08:23	516	572	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.57	10.72	05:36	41	84	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.23	9.69	06:11	79	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.46	10.37	05:47	20	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.08	12.25	04:54	90	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.81	5.43	11:03	25	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.12	6.36	09:26	17	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.71	17.12	03:30	101	12	0	0	0
0.02:40:00	10:52	2.01	11.07	05:25	0	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.96	06:01
19.08.2012	7.87	07:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1054 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:49:18	17.01	9.34	06:25	313	228	0	0	0
2	0.01:01:34	11.36	11.07	05:25	348	368	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:01	0.00:02:01	0.30	520	0
2	01:13	0.00:08:16	0.44	519	0
3	00:31	0.00:21:03	2.43	581	0
4	00:31	0.00:23:40	2.74	595	0
5	02:10	0.00:48:06	7.87	540	0
6	01:04	0.00:56:24	8.87	561	0
7	00:53	0.01:19:31	12.63	628	0
8	01:55	0.01:31:32	15.32	558	0
9	02:22	0.01:42:13	16.91	596	0
10	02:45	0.01:45:05	16.96	599	0
11	01:44	0.01:48:20	17.01	601	0
12	02:04	0.01:56:10	18.49	591	0
13	02:25	0.01:58:48	18.54	588	0
14	01:32	0.02:29:12	18.54	596	0
15	01:28	0.02:32:14	18.67	584	0
16	02:03	0.02:34:39	18.75	587	0
17	02:18	0.03:16:30	28.37	525	0
∑	31:59