Run.GPS Community Server - nahe Badalona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bripume

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Badalona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:24	18.29	03:17	88	6	0	0	0
5.00	5.00	28:46	10.43	05:45	79	81	0	0	0
10.00	5.00	28:23	10.57	05:41	151	250	0	0	0
15.00	5.00	49:32	6.06	09:54	617	857	0	0	0
20.00	5.00	51:32	5.82	10:18	456	496	0	0	0
25.00	5.00	28:05	10.68	05:37	772	500	0	0	0
30.00	5.00	15:35	19.25	03:07	173	67	0	0	0
35.00	5.00	37:53	7.92	07:35	16	20	0	0	0
40.00	2.82	10:34	16.03	03:45	167	100	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2012 08:07:00

Dauer:

0.04:26:45

Aktive Zeit:

0.03:11:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.01	12.02	05:00	218	76	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.32	14.64	04:06	80	108	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.26	6.53	09:12	341	512	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.11	6.22	09:38	404	534	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.74	5.48	10:57	411	441	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.04	6.08	09:52	488	517	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.08	14.16	04:14	949	556	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.95	9.91	06:03	16	17	0	0	0
0.04:00:00	26:45	5.30	11.89	05:03	171	111	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2011	17.63	03:24
15.05.2011	17.02	03:31
29.01.2012	15.68	03:50
26.05.2011	13.56	04:25
08.03.2012	12.04	04:59
Dieses Training	9.63	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:00	0.00:22:29	5.97	69	0
2	03:07	0.01:02:58	13.70	110	0
3	03:26	0.01:19:06	15.69	202	0
4	05:31	0.01:39:57	17.63	332	0
5	01:57	0.01:52:22	18.64	402	0
6	02:58	0.02:07:05	20.75	411	0
7	06:29	0.02:17:49	21.37	393	0
8	03:28	0.02:33:28	22.84	457	0
9	07:13	0.02:37:47	22.94	460	0
10	02:07	0.02:51:47	24.83	436	0
11	01:06	0.02:57:07	25.21	447	0
12	01:10	0.03:05:28	26.25	474	0
13	01:06	0.03:09:54	27.20	483	0
14	00:40	0.03:18:25	28.80	261	0
15	21:43	0.03:46:59	37.51	62	0
∑	12:01