Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:09	6.61	09:05	37	46	0	0	0
2.00	2.00	10:45	11.16	05:23	1	64	0	0	0
4.00	2.00	10:12	11.76	05:06	8	9	0	0	0
6.00	2.00	12:59	9.24	06:29	0	60	0	0	0
8.00	2.00	15:20	7.83	07:40	0	132	0	0	0
10.00	2.00	06:41	17.96	03:21	53	0	0	0	0
12.00	2.00	06:24	18.75	03:12	125	0	0	0	0
14.00	0.76	06:16	7.31	08:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2012 22:30:00

Dauer:

0.01:26:50

Aktive Zeit:

0.00:49:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.18	14:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.79	10.72	05:36	33	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.76	05:34	0	64	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.89	11.31	05:18	8	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.92	06:03	0	47	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.27	7.60	07:54	0	93	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.67	06:12	2	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.07	18.42	03:15	170	0	0	0	0
0.01:20:00	06:50	1.00	8.76	06:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2013	17.01	03:32
20.02.2011	13.76	04:22
08.12.2010	12.41	04:50
26.08.2012	11.64	05:09
28.02.2010	11.46	05:14
23.06.2013	11.29	05:19
04.09.2011	10.66	05:38
22.07.2013	10.66	05:38
Dieses Training	10.20	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:22	0.00	87	0
2	00:32	0.00:03:17	0.19	94	0
3	03:15	0.00:04:52	0.26	93	0
4	00:32	0.00:13:51	1.36	68	0
5	00:31	0.00:20:04	2.47	96	0
6	00:47	0.00:26:01	3.46	149	0
7	01:06	0.00:31:42	4.66	158	0
8	01:05	0.00:33:02	5.04	157	0
9	01:12	0.00:34:47	5.37	153	0
10	00:32	0.00:36:34	5.67	155	0
11	00:37	0.00:43:30	6.70	168	0
12	00:30	0.00:44:26	6.81	169	0
13	02:19	0.01:03:27	9.48	332	0
14	00:39	0.01:06:30	9.75	348	0
15	00:51	0.01:08:16	10.28	351	0
16	00:43	0.01:12:28	11.64	309	0
17	00:54	0.01:17:34	13.00	201	0
18	04:23	0.01:22:26	14.55	171	0
∑	22:15