Run.GPS Community Server - nahe Badalona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bripume

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Badalona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:48	15.38	03:54	62	68	0	0	0
2.00	2.00	05:37	21.36	02:49	3	5	0	0	0
4.00	2.00	25:14	4.76	12:37	73	75	0	0	0
6.00	2.00	16:26	7.30	08:13	68	137	0	0	0
8.00	2.00	18:18	6.56	09:09	327	405	0	0	0
10.00	2.00	28:02	4.28	14:01	512	724	0	0	0
12.00	0.11	02:56	2.31	26:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2012 14:50:00

Dauer:

0.01:44:24

Aktive Zeit:

0.01:11:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.78	16.67	03:36	62	71	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.69	16.17	03:43	6	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.10	0.57	44:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.16	6.98	08:36	69	104	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.71	08:56	149	199	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.23	7.40	08:06	353	397	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.60	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:24	0.23	3.10	19:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2012	18.39	03:16
28.08.2012	18.20	03:18
13.11.2012	17.68	03:24
09.10.2012	17.50	03:26
07.11.2012	17.15	03:30
13.06.2012	16.80	03:34
13.08.2012	16.77	03:35
08.10.2012	16.53	03:38
Dieses Training	6.96	08:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

476 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:26	0.00	62	0
2	18:18	0.00:19:20	5.47	69	0
3	01:38	0.00:40:22	6.26	70	0
4	00:40	0.01:06:24	9.20	185	0
5	01:45	0.01:14:21	10.06	218	0
6	01:35	0.01:23:57	10.81	271	0
7	03:38	0.01:28:57	11.20	316	0
8	00:49	0.01:33:42	11.48	373	0
9	02:52	0.01:41:32	12.01	428	0
∑	32:11