Run.GPS Community Server - nahe Poble Sec (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bripume

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Poble Sec (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:47	13.66	04:24	27	4	0	0	0
2.00	2.00	06:14	19.25	03:07	5	10	0	0	0
4.00	2.00	07:15	16.55	03:37	10	0	0	0	0
6.00	2.00	06:08	19.57	03:04	1	17	0	0	0
8.00	2.00	05:48	20.69	02:54	20	11	0	0	0
10.00	2.00	08:00	15.00	04:00	8	8	0	0	0
12.00	0.45	02:13	12.14	04:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2012 12:15:00

Dauer:

0.00:44:28

Aktive Zeit:

0.00:40:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.08	05:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.60	19.17	03:08	14	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.58	18.98	03:10	5	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.28	15.39	03:54	5	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.61	19.34	03:06	5	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.67	19.99	03:00	6	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.65	19.79	03:02	21	15	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.26	15.18	03:57	4	8	0	0	0
0.00:40:00	04:28	0.96	12.83	04:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2012	21.37	02:48
17.08.2012	20.57	02:55
13.09.2012	20.52	02:55
14.08.2012	20.02	03:00
14.11.2012	19.90	03:01
17.08.2012	19.47	03:05
06.11.2012	19.28	03:07
24.08.2012	18.89	03:11
Dieses Training	16.80	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:28	12.45	16.80	03:34	53	75	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0