Run.GPS Community Server - nahe Veveří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Veveří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:07	23.89	02:31	93	47	0	0	0
10.00	10.00	28:14	21.25	02:49	81	87	0	0	0
20.00	10.00	28:25	21.11	02:50	78	78	0	0	0
30.00	10.00	21:32	27.86	02:09	63	79	0	0	0
40.00	10.00	49:48	12.05	04:59	122	185	0	0	0
50.00	10.00	24:45	24.24	02:28	145	73	0	0	0
60.00	10.00	29:49	20.12	02:59	58	49	0	0	0
70.00	10.00	24:05	24.91	02:25	49	61	0	0	0
80.00	7.40	21:15	20.90	02:52	66	110	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2012 12:56:00

Dauer:

0.04:13:02

Aktive Zeit:

0.03:34:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.65	22.95	02:37	86	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.74	23.21	02:35	44	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.43	22.30	02:41	59	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.28	18.85	03:11	47	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.76	29.27	02:03	71	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.82	8.47	07:05	35	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.97	14.90	04:02	15	89	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.41	19.24	03:07	131	77	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.33	22.00	02:44	96	57	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.20	18.60	03:14	38	42	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.83	26.48	02:16	60	52	0	0	0
0.03:40:00	20:00	8.12	24.35	02:28	33	40	0	0	0
0.04:00:00	13:02	3.86	17.78	03:22	43	87	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	22.24	02:42
28.03.2012	21.15	02:50
Dieses Training	20.72	02:54
06.03.2012	20.57	02:55
23.03.2012	20.37	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3830 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

174 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:27:25	10.70	153	0
2	01:30	0.00:45:21	17.75	156	0
3	01:35	0.00:51:15	19.78	147	0
4	01:45	0.01:00:11	22.82	149	0
5	01:49	0.01:06:26	24.56	160	0
6	01:51	0.01:10:33	25.19	162	0
7	00:45	0.01:45:11	40.26	184	0
8	05:25	0.01:47:14	40.41	180	0
9	02:51	0.01:53:38	40.57	178	0
10	02:21	0.02:07:09	44.05	205	0
11	01:42	0.02:15:52	45.70	256	0
12	01:23	0.02:27:04	48.77	269	0
13	01:41	0.02:29:46	48.97	261	0
14	01:57	0.02:43:21	53.63	233	0
15	01:07	0.02:59:41	60.38	160	0
16	03:49	0.03:01:54	60.50	153	0
17	01:24	0.03:44:11	77.07	154	0
18	00:51	0.04:12:11	87.33	216	0
∑	35:13