Run.GPS Community Server - nahe Veveří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Veveří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:46	18.31	03:17	176	255	0	0	0
10.00	10.00	32:25	18.51	03:14	165	183	0	0	0
20.00	10.00	40:31	14.81	04:03	86	241	0	0	0
30.00	10.00	26:18	22.81	02:38	106	140	0	0	0
40.00	10.00	29:23	20.42	02:56	184	179	0	0	0
50.00	10.00	19:18	31.09	01:56	291	41	0	0	0
60.00	10.00	23:23	25.66	02:20	159	146	0	0	0
70.00	10.00	30:54	19.42	03:05	91	95	0	0	0
80.00	0.18	01:10	9.10	06:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2012 13:04:00

Dauer:

0.03:56:10

Aktive Zeit:

0.03:28:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.09	15.27	03:56	82	181	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.58	19.73	03:03	93	131	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.88	17.65	03:24	182	156	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.90	14.69	04:05	40	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.97	17.92	03:21	63	192	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.44	19.32	03:06	36	98	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.47	25.41	02:22	183	121	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.06	18.17	03:18	71	135	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.44	31.31	01:55	294	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.29	24.87	02:25	151	145	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.60	19.79	03:02	67	38	0	0	0
0.03:40:00	16:10	5.47	20.29	02:57	31	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	21.57	02:47
28.03.2012	21.15	02:50
Dieses Training	20.37	02:57
21.05.2012	15.03	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

163 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:57	0.00:49:53	14.05	420	0
2	09:01	0.01:08:14	21.16	279	0
3	01:54	0.01:24:08	23.88	291	0
4	00:42	0.01:41:40	28.73	420	0
5	00:58	0.01:52:08	32.06	436	0
6	00:47	0.02:04:13	36.55	469	0
7	02:15	0.02:28:02	45.48	432	0
8	00:30	0.02:57:47	59.35	197	0
9	03:37	0.03:33:04	73.15	174	0
∑	23:41