Run.GPS Community Server - nahe Nebovidy (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nebovidy (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

88.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:03	7.14	08:24	145	212	0	0	0
10.00	10.00	26:15	22.86	02:38	115	68	0	0	0
20.00	10.00	30:21	19.77	03:02	96	70	0	0	0
30.00	10.00	36:13	16.57	03:37	102	98	0	0	0
40.00	10.00	26:29	22.66	02:39	70	63	0	0	0
50.00	10.00	28:37	20.97	02:52	45	60	0	0	0
60.00	10.00	26:19	22.80	02:38	69	124	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2012 13:08:00

Dauer:

0.04:18:18

Aktive Zeit:

0.02:54:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.06	3.17	18:56	1	113	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.18	21.54	02:47	107	92	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.77	26.31	02:17	144	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.76	20.27	02:58	57	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.01	18.04	03:20	53	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.89	20.68	02:54	30	63	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.31	12.93	04:39	83	48	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.87	23.61	02:32	50	42	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.41	22.23	02:42	37	51	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.72	20.15	02:59	17	30	0	0	0
0.04:00:00	18:18	4.43	14.52	04:08	63	110	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 89 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	22.24	02:42
16.03.2012	20.72	02:54
Dieses Training	20.57	02:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3869 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

176 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:56:11	0.40	262	0
2	02:22	0.01:13:35	6.19	274	0
3	00:48	0.01:20:35	8.24	254	0
4	01:36	0.01:28:11	11.71	229	0
5	02:32	0.01:45:42	19.36	164	0
6	03:43	0.01:59:20	23.76	155	0
7	02:48	0.02:10:14	26.50	167	0
8	00:40	0.02:21:38	30.18	159	0
9	02:01	0.02:46:08	38.84	150	0
10	01:41	0.02:48:36	38.89	155	0
11	00:35	0.02:51:20	38.99	166	0
12	00:39	0.03:25:42	39.15	154	0
13	00:51	0.03:31:00	40.98	142	0
14	00:43	0.04:14:57	56.97	156	0
15	00:36	0.04:45:40	67.28	215	0
∑	24:10