Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:15	14.20	04:13	207	314	0	0	0
10.00	10.00	44:06	13.61	04:25	100	327	0	0	0
20.00	10.00	26:13	22.89	02:37	205	75	0	0	0
30.00	10.00	42:55	13.98	04:18	27	216	0	0	0
40.00	10.00	20:48	28.85	02:05	344	14	0	0	0
50.00	10.00	29:17	20.49	02:56	190	91	0	0	0
60.00	1.31	11:54	6.63	09:03	13	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2012 07:40:00

Dauer:

0.03:37:31

Aktive Zeit:

0.03:09:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.62	16.85	03:34	175	152	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.33	9.99	06:00	3	161	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.33	15.98	03:45	126	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.93	11.80	05:05	0	205	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.71	17.14	03:30	38	118	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.85	23.54	02:33	179	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.74	14.22	04:13	15	91	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.61	16.82	03:34	70	110	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.12	27.37	02:12	330	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.02	21.07	02:51	135	79	0	0	0
0.03:20:00	17:31	3.05	10.46	05:44	14	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.91	03:33
25.03.2012	16.11	03:43
08.08.2010	15.59	03:51
27.02.2011	15.00	04:00
22.09.2013	14.97	04:00
02.09.2012	14.72	04:05
24.08.2013	14.41	04:10
31.03.2012	14.35	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:00:26	0.00	0	0
2	00:47	0.00:06:05	1.42	55	0
3	01:00	0.01:14:40	17.05	330	0
4	00:48	0.01:31:02	21.62	440	0
5	00:55	0.01:32:52	21.92	457	0
6	01:15	0.01:34:40	22.18	475	0
7	00:35	0.01:38:00	23.35	496	0
8	00:35	0.01:40:50	24.45	460	0
9	00:47	0.01:42:05	25.30	433	0
10	00:35	0.01:51:44	29.82	317	0
11	00:35	0.01:57:31	30.95	317	0
12	01:16	0.03:25:58	60.02	68	0
13	01:00	0.03:27:18	60.04	67	0
14	04:22	0.03:33:09	61.26	75	0
∑	16:15