Run.GPS Community Server - nahe Beek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:51	13.56	04:26	147	149	0	0	0
2.00	2.00	11:55	10.07	05:58	186	206	0	0	0
4.00	2.00	14:50	8.09	07:25	23	50	0	0	0
6.00	2.00	07:32	15.93	03:46	47	4	0	0	0
8.00	2.00	06:30	18.46	03:15	11	18	0	0	0
10.00	2.00	08:18	14.46	04:09	125	165	0	0	0
12.00	1.12	02:08	31.47	01:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2012 10:33:00

Dauer:

0.01:00:08

Aktive Zeit:

0.00:42:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.22	14.61	04:06	73	75	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.26	15.11	03:58	73	102	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.16	13.97	04:18	12	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.19	2.30	26:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.25	07:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.92	23.05	02:36	50	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.60	19.21	03:07	13	8	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.21	14.58	04:07	0	34	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.76	21.15	02:50	209	91	0	0	0
0.01:00:00	00:08	0.01	5.98	10:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2012	19.33	03:06
30.10.2013	15.85	03:47
Dieses Training	13.09	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

741 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:00:22	0.00	71	0
2	07:16	0.00:10:20	2.48	101	0
3	06:35	0.00:26:02	4.97	104	0
4	01:30	0.00:41:23	7.91	76	0
∑	17:06