Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:10	8.47	07:05	54	55	0	0	0
2.00	2.00	10:54	11.01	05:27	0	82	0	0	0
4.00	2.00	10:11	11.78	05:06	8	41	0	0	0
6.00	2.00	18:02	6.65	09:01	0	130	0	0	0
8.00	2.00	15:26	7.78	07:43	27	22	0	0	0
10.00	2.00	14:10	8.47	07:05	28	93	0	0	0
12.00	2.00	06:01	19.94	03:01	120	0	0	0	0
14.00	2.00	05:20	22.50	02:40	102	2	0	0	0
16.00	2.00	05:11	23.15	02:36	47	0	0	0	0
18.00	0.23	03:24	3.97	15:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2012 08:38:00

Dauer:

0.01:42:54

Aktive Zeit:

0.01:17:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.22	7.29	08:13	53	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.27	05:50	0	68	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.30	13.77	04:21	8	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.70	06:54	3	76	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.16	6.97	08:36	9	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.75	07:45	28	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.40	20.41	02:56	166	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.74	22.42	02:41	129	0	0	0	0
0.01:40:00	02:54	0.05	1.07	56:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2010	13.18	04:33
24.04.2010	12.53	04:47
03.08.2010	12.18	04:56
21.07.2010	11.96	05:01
sargantana 13.02.2010	11.89	05:03
05.12.2010	11.73	05:07
19.08.2011	11.67	05:09
12.12.2009	11.62	05:10
Dieses Training	10.63	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:27	0.04	77	0
2	03:27	0.00:02:28	0.32	58	0
3	00:40	0.00:13:16	1.83	91	0
4	01:46	0.00:48:49	7.59	331	0
5	00:47	0.00:52:30	7.88	342	0
6	00:38	0.00:54:35	8.21	355	0
7	00:34	0.00:55:29	8.36	354	0
8	01:09	0.00:56:45	8.49	354	0
9	00:31	0.01:00:18	8.83	348	0
10	00:38	0.01:01:35	9.05	351	0
11	00:46	0.01:03:26	9.28	339	0
12	00:36	0.01:05:17	9.54	330	0
13	01:12	0.01:09:41	10.10	337	0
14	01:41	0.01:19:18	11.03	414	0
15	02:14	0.01:40:40	18.19	134	0
∑	17:34