Run.GPS Community Server - nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

diegho

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:28	4.22	14:14	12	19	0	0	0
2.00	2.00	14:55	8.04	07:28	46	11	0	0	0
4.00	2.00	18:27	6.50	09:14	34	16	0	0	0
6.00	2.00	13:30	8.89	06:45	33	15	0	0	0
8.00	2.00	26:21	4.55	13:10	15	53	0	0	0
10.00	2.00	19:37	6.12	09:49	3	39	0	0	0
12.00	0.66	04:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2012 12:16:00

Dauer:

0.02:05:23

Aktive Zeit:

0.01:33:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.60	07:54	38	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.10	6.58	09:07	18	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.19	7.14	08:24	12	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.53	9.19	06:32	21	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.15	14:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.16	6.94	08:39	5	34	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.39	8.32	07:13	0	25	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:23	0.74	8.27	07:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:21 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2012	20.21	02:58
14.03.2012	19.88	03:01
04.07.2012	19.09	03:09
29.04.2014	19.08	03:09
14.05.2013	16.61	03:37
29.05.2012	13.50	04:27
30.08.2018	10.04	05:59
15.04.2012	7.59	07:54
Dieses Training	6.06	09:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:19:15	1.34	489	0
2	00:48	0.00:26:03	1.78	478	0
3	00:36	0.00:45:36	4.24	449	0
4	01:23	0.00:49:36	4.62	434	0
5	00:34	0.00:55:39	5.22	429	0
6	05:41	0.01:16:02	8.03	409	0
7	03:44	0.01:29:59	9.19	435	0
8	01:23	0.01:37:42	9.65	442	0
9	01:08	0.01:53:24	11.52	473	0
10	02:59	0.01:57:25	11.89	480	0
∑	21:18