Run.GPS Community Server - nahe Trana (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

brobax

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Trana (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:38	13.90	04:19	0	54	0	0	0
2.00	2.00	20:50	5.76	10:25	0	269	0	0	0
4.00	2.00	15:27	7.77	07:44	102	68	0	0	0
6.00	2.00	19:24	6.19	09:42	105	73	0	0	0
8.00	2.00	20:32	5.84	10:16	42	62	0	0	0
10.00	2.00	18:12	6.59	09:06	23	23	0	0	0
12.00	0.07	00:25	10.20	05:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2011 14:56:00

Dauer:

0.01:43:31

Aktive Zeit:

0.01:26:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.19	13.12	04:34	0	77	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.32	7.91	07:35	69	63	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.31	7.85	07:39	86	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.14	6.85	08:45	5	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:31	1.04	17.81	03:22	19	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.11.2011	8.06	07:27
Dieses Training	7.00	08:35
Ciargiur con Max e Jolly 03.11.2013	5.86	10:14
31.05.2010	0.00	00:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:23:49	3.47	692	0
2	00:42	0.00:35:59	4.87	816	0
3	01:01	0.00:42:03	5.64	723	0
4	00:47	0.00:47:22	6.42	681	0
5	00:35	0.01:01:27	7.61	716	0
6	00:50	0.01:05:24	8.15	665	0
7	00:52	0.01:07:27	8.25	647	0
8	00:48	0.01:17:42	9.34	661	0
9	04:26	0.01:26:04	10.07	707	0
10	01:33	0.01:37:46	10.86	711	0
∑	12:12