Run.GPS Community Server - nahe Cecilielyst (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

coffers88

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cecilielyst (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:45	4.17	14:23	32	30	0	0	0
2.00	2.00	11:03	10.86	05:32	14	87	0	0	0
4.00	2.00	16:19	7.35	08:10	58	10	0	0	0
6.00	2.00	11:40	10.29	05:50	42	63	0	0	0
8.00	2.00	07:34	15.86	03:47	51	7	0	0	0
10.00	2.00	10:05	11.90	05:02	26	60	0	0	0
12.00	2.00	13:48	8.70	06:54	28	32	0	0	0
14.00	2.00	11:12	10.71	05:36	25	35	0	0	0
16.00	1.07	10:05	6.38	09:25	46	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2011 13:48:00

Dauer:

0.02:00:35

Aktive Zeit:

0.01:24:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.32	13.94	04:18	34	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.44	05:45	14	81	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.95	11.68	05:08	32	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.49	05:13	67	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.18	13.10	04:35	27	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.12	12.72	04:43	37	58	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.31	7.85	07:39	13	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.66	9.93	06:03	24	30	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.19	7.15	08:24	47	44	0	0	0
0.02:00:00	00:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2011	17.92	03:21
25.08.2011	17.00	03:32
21.09.2010	15.19	03:57
13.12.2009	12.29	04:53
11.09.2010	9.81	06:07
05.12.2009	9.10	06:36
Dieses Training	8.49	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:25:14	1.20	29	0
2	00:37	0.00:39:22	4.00	82	0
3	05:46	0.00:43:20	4.45	58	0
4	01:53	0.01:36:23	13.73	63	0
5	03:03	0.01:41:57	14.86	51	0
6	03:36	0.01:56:59	17.05	66	0
∑	15:28