Run.GPS Community Server - nahe Cecilielyst (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

coffers88

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cecilielyst (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:44	10.23	05:52	35	54	0	0	0
2.00	2.00	10:23	11.56	05:11	12	43	0	0	0
4.00	2.00	14:57	8.03	07:29	44	28	0	0	0
6.00	2.00	10:30	11.43	05:15	49	32	0	0	0
8.00	2.00	15:36	7.69	07:48	33	28	0	0	0
10.00	2.00	13:56	8.61	06:58	4	35	0	0	0
12.00	2.00	08:28	14.17	04:14	26	17	0	0	0
14.00	2.00	09:51	12.18	04:56	23	23	0	0	0
16.00	0.90	07:52	6.87	08:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2010 13:48:00

Dauer:

0.01:43:21

Aktive Zeit:

0.01:12:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.16	06:33	30	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.77	10.59	05:40	11	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.80	10.79	05:34	35	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.60	07:54	20	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.09	12.51	04:48	49	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.76	10.53	05:42	20	44	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.96	11.74	05:07	7	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.71	10.26	05:51	33	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.09	12.54	04:47	45	19	0	0	0
0.01:40:00	03:21	0.04	0.80	15:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2011	17.92	03:21
25.08.2011	17.00	03:32
21.09.2010	15.19	03:57
13.12.2009	12.29	04:53
Dieses Training	9.81	06:07
05.12.2009	9.10	06:36
20.11.2011	8.49	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

733 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:42	0.00:00:22	0.00	17	0
2	01:14	0.00:17:22	2.98	63	0
3	01:04	0.00:23:30	4.37	53	0
4	00:45	0.00:26:00	4.50	58	0
5	03:22	0.00:29:18	5.09	38	0
6	00:45	0.00:38:02	6.11	41	0
7	01:14	0.00:43:02	6.94	70	0
8	08:02	0.00:50:06	8.44	25	0
9	03:54	0.01:08:26	11.10	49	0
10	01:09	0.01:15:19	11.77	52	0
11	00:50	0.01:21:47	13.43	50	0
12	02:53	0.01:40:28	16.87	21	0
∑	28:54