Run.GPS Community Server - nahe Villanueva del Pardillo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SgtRodrigo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Villanueva del Pardillo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:15	3.31	18:08	83	32	0	0	0
2.00	2.00	10:54	11.01	05:27	6	39	0	0	0
4.00	2.00	09:13	13.02	04:37	23	4	0	0	0
6.00	2.00	13:16	9.05	06:38	30	17	0	0	0
8.00	2.00	10:48	11.11	05:24	3	35	0	0	0
10.00	2.00	10:16	11.69	05:08	13	15	0	0	0
12.00	2.00	08:56	13.43	04:28	29	0	0	0	0
14.00	2.00	15:41	7.65	07:51	13	39	0	0	0
16.00	2.00	10:28	11.46	05:14	18	31	0	0	0
18.00	0.18	04:04	2.66	22:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2011 09:43:00

Dauer:

0.02:09:55

Aktive Zeit:

0.01:29:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.95	30:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.25	13.48	04:27	21	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.91	11.45	05:14	7	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.52	15.13	03:58	45	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.07	6.42	09:21	7	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.03	05:26	2	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.95	11.73	05:07	13	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.19	13.17	04:33	35	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.13	6.80	08:50	3	35	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.99	11.94	05:02	21	12	0	0	0
0.02:00:00	09:55	1.00	6.04	09:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2011	9.28	06:28
Dieses Training	8.40	07:09
19.07.2011	8.01	07:29
12.06.2011	7.29	08:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:33:20	1.23	610	0
2	01:14	0.00:37:33	2.26	603	0
3	01:15	0.00:49:28	4.48	638	0
4	01:56	0.01:06:04	7.68	603	0
5	00:53	0.01:27:11	11.48	640	0
6	00:57	0.01:49:32	15.19	639	0
7	00:38	0.01:51:23	15.29	639	0
8	00:53	0.02:02:14	17.46	633	0
9	02:28	0.02:07:26	18.18	656	0
∑	11:03