Run.GPS Community Server - nahe Villanueva del Pardillo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SgtRodrigo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Villanueva del Pardillo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:49	4.16	14:25	34	31	0	0	0
2.00	2.00	10:21	11.59	05:11	0	18	0	0	0
4.00	2.00	22:52	5.25	11:26	15	99	0	0	0
6.00	2.00	43:50	2.74	21:55	2	88	0	0	0
8.00	2.00	08:44	13.74	04:22	18	24	0	0	0
10.00	2.00	47:46	2.51	23:53	216	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 10:29:00

Dauer:

0.02:42:25

Aktive Zeit:

0.01:14:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.84	2.53	23:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.32	9.97	06:01	6	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.67	5.00	11:59	17	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.13	3.38	17:44	1	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.16	0.49	02:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.65	10.95	05:29	18	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.01	3.03	19:48	11	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.01	51:06	0	0	0	0	0
0.02:40:00	02:25	0.00	0.00	19:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2011	14.19	04:14
26.09.2010	14.13	04:15
08.12.2010	11.21	05:21
31.07.2011	9.28	06:28
06.11.2011	8.40	07:09
Dieses Training	7.29	08:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:30	0.00:05:32	0.00	0	0
2	00:48	0.00:19:47	0.84	650	0
3	02:38	0.00:41:42	4.38	671	0
4	01:12	0.00:53:35	5.33	720	0
5	00:46	0.01:02:34	6.03	760	0
6	00:48	0.01:04:29	6.14	773	0
7	03:35	0.01:05:56	6.19	777	0
8	22:37	0.01:16:40	6.95	815	0
9	38:37	0.02:03:47	11.71	867	0
∑	20:31